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第93章 训练2一更（第3页）

听着脚下巨大的水花声，徐红教练双臂抱胸，面无表情

“就是这样克服的。”

夏妍落水的时候，不意外的又呛水了。

但是泳池的水非常干净，她入水后能睁开眼睛，慌乱了几秒后反而冷静下来了，等到场馆救生员游过来，夏妍已经自己浮起来了，正一手抹了脸，然后往岸边划水。

“夏妍”

一上岸，剧组的助理立刻用毛巾把夏妍整个人包起来。

助理是跟着副导演和摄影师来的，本来是来拍点花絮，作为记录素材。

他们刚才见夏妍在训练，就没来打扰，默默在旁边架极其，所以到整个过程的徐教练和夏妍说了去上面教学，然后在上面说了两句话，徐教练一把把夏妍给推下来了。

夏妍并不是专业运动员她只是普通人啊这也太危险了

落水的时候，水花四溅，发出一声闷响，简直把摄制组都砸懵了，他们只是来随便拍点花絮，谁想到会拍摄这么惊人的一幕

“徐教练你太过分了”

助理喊道。

徐红却充耳不闻，不知道是真的没听到还是怎么，就站在五米台上，双手抱胸，宛如一代宗旨登高临远。

她居高临下地了狼狈的夏妍一眼，面无表情。

夏妍却懂了她的意思还来吗

夏妍刚才被摔懵了，这会儿回过神来，才发觉自己没来得及反应就被踹了下来，跟上次一样，根本没来得及想怎么克服恐惧，“恐惧”

还没发生，就结束了。

副导演也在下面说道“徐红老师，夏妍是演员，你不能这样”

“别说话。”

夏妍示意众人安静，她用毛巾擦了擦脸，然后随手丢到一边，“再来。”

夏妍扶着栏杆，又上了五米台。

再度站在同一水平线上，徐红眼神不见半点情面，问“感觉怎么样”

夏妍摇摇头，“太快了，脑子没转。”

“那不行。”

徐红皱眉道，“跳水是身体和大脑协调的双重锻炼，你还要在空中做动作，把握时机，你要习惯引力，随时实地保持思考能力，找到属于你的时间和节奏，回头我们再加一些器材训练，今天就随便跳跳吧。”

她又了夏妍一眼，“下次上来前冲冲温水。”

当天上午，夏妍在五米台跳了五十多次，她总算明白了徐红口中的“随便跳跳”

，就这，还不算摄像机没有记录下来的。

摄影师甚至觉得，但是这些花絮镜头都够电影用了。

夏妍也不知道自己怎么过来的，到后来，她已经是机械性的往下跳，因为一旦犹豫，教练就会一脚踹过来。

等到她已经对引力完全习以为常，淡定地在跳下去的时候和镜头打招呼，徐红才教给她一些保护眼睛和耳朵的措施。

夏妍“老师你为什么不早说”

徐红瞄了她一眼“你头脑一片空白的时候，我说了有用”