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第350章 陆燃的负重训练（第4页）

“是！”

陆燃的回答依旧有力。

一杯水对现在的他来说就好像生命的源泉，他能感觉到温热的水流在他的体内流经的位置，滋润着身体各处。

第三次。

第四次。

无论陆燃和浩小宝的速度如何，马红俊准备的水温都是十分适宜的。

（）;（）　　哪怕是体力差的浩小宝，也惊讶地发现不知不觉间已经跑了四个来回，仔细算算，二十四公里肯定是有的。

可能速度有些跟不上，但是她却是一直在奔跑的，除了喝水以外，没有停下一点。

这对于她来说是一个奇迹了，她再清楚自己的身体情况了，从前在家里，从城东跑到城西，中途都得歇一歇，更别说连着跑好几个来回了。

第六次往返开始，浩小宝就已经有些坚持不下去了，放下杯子转身离开的时候脚下一软，直接朝着台阶下摔过去，幸亏陆燃正站在她的身后，用竹筐垫了她一下，才没摔倒。

“小宝，你别跑了。”

马红俊连忙开口，陆燃也是忙不停地点头。

浩小宝现在脸色惨白，哪怕喝了一杯水，嘴唇也是干裂的。

她心里自然是不想放弃的，可是现在的她的确不适合跑了，与其成为陆燃训练的麻烦，倒不如听话。

浩小宝听话点头，“陆燃师兄，我和师叔一起在这里等你。”

“好，老师，你们等着我。”

小插曲过去，陆燃再次跑远。

马红俊让浩小宝先慢走几圈后才和她并排坐在台阶上。

“师叔，刚才几次你也是这么等着我们的吗？”

“是啊，你们这么跑着，我怎么能放心呢？本来香香说要帮忙在途中照看你们的，结果她一早就回唐门处理敏堂事务去了。”

“那盐水怎么总是温热的呢？”

马红俊憨憨一笑，他可没有大师那样聪明的头脑，能够计算出跑一个往返的时间还有体力的消耗。

他是火焰系的武魂，只能用最笨的方法一直用魂力温着木桶。

有些麻烦，但是马红俊做起来却是充满了成就感。

第六圈跑回来的时候，已经过去了一个时辰，陆燃浑身都被汗水浸湿。

厚重的棉衣脱下来搭在竹筐上，耷拉在筐外面的袖子还湿漉漉的。

此时太阳已经逐渐偏向天空的中央，正午很快就要到了。

见到陆燃回来，浩小宝连忙起身帮忙递水。

马红俊深深看了一眼陆燃的状态，没有说话。

再次出发，陆燃的呼吸已经变得十分艰难，大口的呼吸已经很难满足他的身体需求。

每一次喘息他的嗓子和肺部都伴随着灼烧般的痛苦，陆燃的口腔内充满了铁锈味。

九宝城有些地方还很阴冷，街道旁边还有不少没有融化的积雪。

“小子，跑了这么久，要不歇会儿吧。

这个天气你这样穿会感冒的。”

住在旁边的商户们第七次见到陆燃后实在是忍不住开口劝着。

陆燃很想开口道谢，但是嗓子疼得厉害，稍微一动就是钻心的痛苦，随后就是一阵剧烈的咳嗽。

没有办法，他只能笑着朝对方摆摆手。