李寻欠简单的做了汇报,又把吃饭剩下的钱都交还公司,还拿出了用餐票据。
之后,李寻欠就脱掉西装,洗脸,接着换上便服,匆匆去到楼下的休闲广场。
战云端和蓝姐知道,他又要去做什么锻炼身体的‘任务’,三人就没再细聊下去。
当蓝姐和战云端看到用餐票据才oo多,相顾愕然:两个人,到那么高档的望江楼餐厅,却只吃了oo多,还吃了四个小时,这是点了什么菜,难道一直用‘牙齿咬叉子、舌头舔着刀’吗这怎么可能?
此时,李寻欠已到了楼下休闲广场的体育器材边,继续他没做完的当日任务:
引体向上o个。
如果还有更多体力的话,他今天打算把另外那个,蹲起o,仰卧起坐o,任务都做完。
李寻欠想尽快的提高身体素质,这也是拜那天晚上,遭遇到的那个‘黄毛’所赐:
他在李寻欠面前毫不费力做完o个引体向上,对于这种挑衅,让血气方刚的李寻欠,
婶可忍,叔不可忍。
李寻欠多少受到一点点自尊心的打击,他必须要在某一天,过那小子。
引体向上!
o个!
说做就做。
李寻欠身体一窜,抓住单杠。
一二三七,这次李寻欠竟然坚持到连续做到第七个引体向上,身体才落地。
休息几分钟,他又做了几个引体向上,到最后,终于又一次完成了引体向上o个任务。
引体向上,本是不容易做到的,需要胳膊和肩膀,还有腰部,都具备较强的力量基础。
但有一点是肯定的:如果每天都做一两个引体向上,时间长了,肯定能做到o个甚至更多。
只要循序渐进,最后必定水滴石穿。
李寻欠顺利做完o个引体向上,此时,要休息几分钟。
他返回o楼上。
进了自己住的卧室。
李寻欠继续做仰卧起坐o个。
相比引体向上,做仰卧起坐,要更简单一些。
李寻欠慢慢的做着仰卧起坐,这个动作,做的急了,腰部会酸痛,所以一开始必须慢慢做,躺下,起身,再慢慢躺下,再慢慢起
o个仰卧起坐,完事。
休息十分钟。
开始下床,站地板上,蹲起。
一,
二,
三
o个蹲起,完事。
这时,蹲起做完,李寻欠觉得浑身无力,瘫软在床上。
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尤其这个蹲起,能把李寻欠累抽。
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