那我们可以一直做这项训练啊!”
好歌剧这时插嘴问道。
稻荷一瞬间翻了白眼:“就算是我都知道爬坡训练不能天天做,会累死人的啦,小鬼!”
游云也跟着点点头,他摸了摸好歌剧的头解释道:“上坡跑对肌肉、肌腱和足部韧带的压力都非常大,特别是足底,因为上坡跑需要用前脚掌推动身体前行。”
“所以跑坡的过程中足底筋膜比平时训练时更为紧张,容易患上足底筋膜炎。”
好歌剧似懂非懂的点了点头。
游云微笑的看着她,心中却一直计算着时间。
感觉应该差不多了……
于是他转身对着稻荷一说道,“稻荷一你热身好了吗?”
“早就热身ok了!”
稻荷一比了个ok的手势。
“好该你上场了,追上进行曲,记住控制好你的速度,只能用气势!”
“嗨嗨!”
稻荷一说完,起身离开了。
……
每一步都伴随着呼吸的急促和额头上滑落下来的汗水。
藤正进行曲的心脏像是鼓槌一般狂跳,她已经感受到自己的体力已经到达了边界。
体力快没了……
训练员的指示还没下来,我应该还得继续跑……
抱着这个想法的藤正进行曲刚想继续跑时。
一股恐怖的气势从后方暴起,极速往她这边逼近。
这股气势她再熟悉不过了!
是稻荷一!
“藤正,现在可不是松懈的时候,来和我好好较量一下吧!”
一个声音从后方响起。
稻荷一以惊人的速度从后方疾驰而来!
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