顶点小说

第14章 细胞再生(第1页)

周日早上的青山中学足球场没什么人,除了江远以外就是一些住在学校里的小孩和教师家属。

江远依照惯例在器材室换上了球鞋,吸取之前的教训,江远这周特地从家里带了几件干衣,为的就是在训练的时候不弄脏校服。

不然,全身湿湿黏黏地坐在教室里可不是一件好事。

江远刚把足球丢在地上踢了运了一脚,系统的声音就来了。

【宿主主动内卷,奖励模块启动】

【完成任意小时的有球练习,细胞再生直接消除宿主的疲劳感】

“状态刷新么……”

江远点了点头,这个奖励可以说是非常及时了。

前两天突然的突然的高强度训练让江远到现在都还有点没缓过来。

精神上还好,江远昨天的睡眠不错。

但这大腿前侧的肌肉真的是邦邦硬,敲上去就跟块石头似的。

骨骼外层的肌肉黏膜在持续运动后会被迫收紧,这不仅会让江远感到疼痛,最要命的是肌肉黏膜的收紧将会大大降低肌肉的弹性。

这也是为什么江远现在的大腿前侧又痛又硬。

说来这也怪不了其他人,江远突然增加训练强度却忽视了肌肉放松,这才导致现在他现在全身上下都痛的要死。

不过,好消息是,热身可以起到松解肌肉筋膜的作用,江远只需要在正式训练前把身体泡热,这种痛感就会降低。

江远想了想,决定采用有球的折返跑练习,度不用太快,时间稍微长一点。

现在启动度正是江远的优势,为了即将到来的省赛,江远还是需要把这块优势再强化一下。

毕竟……省的情况复杂的很。

“呼,呼,呼——”

江远穿上足球鞋来回奔跑,汗水洒在草地上充当着肥料。

青山中学对足球队一向都很重视,昨天晚上连夜把场地翻新了一遍。

做的不多,也就是种上一些天然草而已,但视觉上带来的改变很强烈。

现在的足球场方才有了比赛的样子,不像之前凸一块凹一块的了。

场地的优化给足球队带来的好处也非常明显——他们膝盖承受的压力将会减少。

很快,跑的差不多全身都是汗了,江远大腿的酸痛感已经消失了。

但江远的经验告诉他,这种疼痛的消失只是暂时的,自己必须要尽快得到系统的奖励,彻底消除前两天积累下来的疲劳。

于是,江远练起了盘带。

热门小说推荐
诡异入侵:我在末世囤积亿万物资

诡异入侵:我在末世囤积亿万物资

末世系统异能囤积物资丧尸一轮诡异红雨在全球同步降临,红雨中携带着一种诡异的病毒,无数人类动物因为感染病毒而变成丧尸。伴随着诡异红雨而来的,还有极热极寒以及洪水等天灾,整个蓝星世界为之大乱,人类历经数千年所创造的文明也随之崩溃,杀戮,死亡,背叛,饥饿叶辰前世被女友背叛,被情敌石雄用鱼叉剌死,对方夺走了他的一切。这一世叶辰重生于末世来临前的第九天,一开始卖掉自家的公司,之后疯狂囤积亿万物资,兑换SSS级末日堡垒,打造顶级安全屋。一开局成功觉醒SSS级天赋神级奴役,只要奴役人类,海兽,丧尸,妖兽,都能随机获取对方的天赋,战力。一步步地成长为末世主宰,叶辰成功手刃前世的仇敌,也成功打造了一方超级势力,什么绝色女总裁成熟御姐清纯校花,性感萝莉,甜美少女等美女也全都成为他的猎物...

我混烘焙圈的

我混烘焙圈的

松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的,酥香的,口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...

仗剑皇子闯天涯

仗剑皇子闯天涯

不争的善胜,往往是后知的领悟。而头破血流的争斗,又是场悲欢离合的体验。万世皇权,转眼间变成虚幻,繁华落尽,处处孤零。郭明轩的世袭爵位如此,殇沫的皇位继承更是如此,是痴醉于夺回霸权?还是笑傲天涯?灭影绝杀江湖戮,干戈寥落泯悲愁。苍琼剑起百丈湫,万里光寒十四州。长大后的殇沫,独自面对江湖险恶,不得不勇斗灭影门门主故遗名及锦衣卫指挥使纪纲,又在艳遇群芳中,选择了奇女冷溶月,两人爱恨纠缠,无法自拔。身世复杂的冷溶月,又该如何抉择?是选择相忘于江湖还是选择与这命运斗上一斗呢?叹世间纷扰,多情自怜恨。灭影镇千魂,苍琼讨叛臣。戎衣更不著,今日告功成。四海皇风被,千年德水清。君看偃革后,便是太平秋。各位书友要是觉得仗剑皇子闯天涯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

网游之全民领主

网游之全民领主

种田召唤争霸文。全球玩家被困在网游领主世界,各种文明混战,群雄争霸。文臣武将大唐陌刀队七千白袍忍者武士罗马军团中世纪骑士印度象兵草原铁骑纵横驰骋!东汉区的主角表示只想默默种田,结果却得到了一个成就系统。房谋杜断万里长城统一十三州封狼居胥解锁成就即可获得丰厚奖励。本书又名我只想好好种田却不小心成为了最大的领主。书友群1054516434(比较水)...

每日热搜小说推荐