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第六章 杨青烁上（第16页）

“我可不止一百斤。”

一个胖大姐笑道。

“也就是说，大家的单腿力道，能轻松负担一百多斤，并且还能跳起来。”

杨青烁说道，“单腿蹬地跳起，瞬间发力是很容易达到两百斤的。”

这些女会员们点头。

“现在抬腿蹬出去。”

杨青烁道，“单腿跳，是朝下方蹬地！

抬腿，是朝正前方蹬出去。

是和蹬地一样的肌肉发力。”

杨青烁教导着。

“和蹬地一样的发力？”

一个个女会员们抬腿，朝前方沙袋蹬出去，嘭的一声，沙袋都晃了起来。

一个个女会员惊讶无比。

“我之前打这沙袋，拳头疼手腕疼。

踢沙袋脚疼，沙袋一动不动。

这次踢动了？”

“和蹬地一样蹬沙袋？”

“力量这么大？”

一个个女会员第一次发现踢沙袋很轻松，威力还挺大。

“这叫正蹬，每天不要多，练二十下。

一个月后，发力顺畅，即便是女性，一脚两三百斤重也很容易。”

杨青烁说道，“但这还不是我要教的。”

“看清楚了，你们抬腿蹬出的时候，不要用整个脚底，要用前脚板，靠近脚指这里！”

杨青烁很随意的一脚踢出，前脚板犹如钢棍戳在沙袋上，沙袋嘭的低沉声响。

“平常穿着运动鞋，或者高跟鞋！

就可以用脚尖处，至少两三百斤力道，以脚尖传递出去，穿透力可要强得多。”

杨青烁道。

“我明白，同样压力，接触面小了，压强当然大。”

有女会员道，“和整个脚底相比，脚尖戳，压强可能大十倍。”

“对，压强大得多。”

杨青烁笑道，“这一招有传统武术戳脚的奥妙在，虽然你们脚板赶不上职业选手硬。

可平常大家都穿鞋，鞋底可比专业选手还硬！

至少两三百斤力道，脚尖一脚戳出，用来戳人……就是戳到对方的大腿，对方都会疼的要命。”

“如果踢男人下面……”

有女会员眼睛放光。

杨青烁连道：“只有面临真正危险，自我防卫才能这么做。

这可不是一般的撩阴脚，就算没踹在要害上，只是踹在对方腹部，正常男性也扛不住。”

这实际上属于‘简化版’戳脚了！

“人的双腿，每天都在走，普通人都能散步几个小时，但全世界却没有人双手倒立散步几小时的。”