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第69章 高强度的运动（第3页）

把运动疗法融入到心理咨询中，希望给患者们提供一个更加全面的治疗方案。

墙上挂着各种运动器材，角落里摆放着几盆绿植，环境显得格外舒适。

“诗诗，这个地方真不错！”

阿美赞不绝口。

“谢谢你，阿美。

没有你的支持，我做不到这些。”

吴诗诗感激地说。

阿美摆了摆手：“别这么说，我们是好朋友，互相帮助是应该的。

你觉得这个运动疗有效吗？”

吴诗诗眼中闪过一丝坚定：“我相信，只要我们用心去做，一定能帮助到更多的人。”

第一个接受运动疗法的是小王，他因为工作压力大，导致焦虑症。

吴诗诗为他量身定制了一套运动计划，包括每周三次的瑜伽和每天晚上的慢跑。

“小王，你觉得怎么样？”

吴诗诗关切地问道。

小王笑了笑：“吴老师，我觉得这个方法挺好的。

运动后，我感觉心情舒畅了很多。”

听到小王的反馈，吴诗诗心头一暖。

她知道，这只是个开始，她需要更多的患者来实现她的梦想。

然而，并非所有的患者都能适应运动疗法。

有一位陈女士，她因为抑郁症而找到吴诗诗。

吴诗诗为她制定了一份运动计划，希望她能通过运动来缓解抑郁情绪。

“陈女士，你觉得怎么样？”

吴诗诗关切地问道。

陈女士皱着眉头：“吴老师，我实在是没有力气去运动。

我每天都感觉疲惫不堪，连起床的力气都没有。”

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