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第六十八章 骑马的注意事项（第5页）

第三，选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。

骑马的姿势也很重要。

正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。

快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。

场地的注意事项：尽量选面积小的，这样即便马受惊乱跑，也冲不起来。

一般马场都有训练用的小型场地。

如果场地比较大，或者是在野外，就必须有人辅助，或是替你牵着绳。

或是牵着调教绳。

即便没人牵绳，也必须在你的附近，方便在马想跑时逼停。

上马的注意事项：脚不要伸进马镫太深。

深了固然更稳，但万一落马也容易造成不脱镫。

被马拖着跑，同影视中看到的一样，那样对身体伤害很大。

上马时脚尖内蹬，脚前半部踩蹬，然后翻身上马，上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一跤，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬，这是非常危险的。

下马的注意事项：尽量采取两脚都脱镫，然后跳下来的方式。

下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。

（两种下马方式，根据自己的教练如何指导。

）标准的马术运动是有先脱一边镫再下的方式，但初学者缺乏经验，一旦在下马过程中马又跑，马镫未脱容易被拖拽。

挑选马匹的注意事项：马的性格是不同的，要同养马的了解清楚。

尽量不选胆小易惊的马，初学者骑这类马最容易出事。

胆子不小的，相对安全得多。

因为马是有一定智力的，人一上它就能根据你的坐法判断出会不会骑。

对于不会骑的，往死里欺负。

简单来说，就是“八竿子都打不走”

。

慢慢走，不时停下来吃草，那是家常便饭，所以骑乘者往往就会同它们拉拉扯扯，就是为了让它们动起来。

从这个角度来说，初学者其实也没那么危险。

行进时的注意事项：自己散步是最佳状态。

如果周围有其他骑乘者，离得越远越好。

因为马是会互相干扰的，原先不跑的马，会被正在奔跑的马带动起来一起跑。

即便不跑，两匹马贴着走，也可能会生互踢、互挤的情况，导致骑乘者受伤。

此外，当背上的人太逊时，马有时会就地打滚。

当现它慢慢地、像螃蟹一样横向移动时，就是要打滚的前奏。

一般横着挪个几步，就会打滚。

这个时候不用慌，这么慢的度不会出什么大事，只是有一定概率被马压到一条腿，导致受伤。

只要在马躺下前，双脚脱开两侧马镫。

待马躺下去后，人就能站在原地，然后走到一边待驯马师来处理即可。

没吓破胆的，完全可以继续抓着缰绳，站到马的一侧，将其拉起来。

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奔跑时的注意事项：上马前必须对应急的措施有一定了解。